COVID çoğunlukla solunum sistemi yoluyla, yani burun veya ağız yoluyla virüs damlacıklarının solunmasıyla bulaşır, ancak gözlerin de virüs için potansiyel bir giriş yolu olduğu düşünülmektedir.
"Çok sık olmasa da, her şey bir araya gelirse olabilir: Virüse maruz kalırsınız ve virüs elinizdedir, sonra elinizi alıp gözünüze dokunursunuz. Bunun olması zor, ama olabilir," diyor göz doktoru. Gözün yüzeyi, konjonktiva adı verilen bir mukoza zarı ile kaplıdır ve bu zar teknik olarak virüse karşı hassas olabilir.
Virüs göz yoluyla girdiğinde, konjonktivit adı verilen mukoza zarının iltihaplanmasına neden olabilir. Konjonktivit, kızarıklık, kaşıntı, gözde kumlu his ve akıntı gibi belirtilere yol açar. Tahriş ayrıca diğer göz hastalıklarına da neden olabilir.
Doktor, "Maske takma zorunluluğu ortadan kalkmayacak," diye belirtiyor. "Eskisi kadar acil olmayabilir ve bazı yerlerde hala öyle, ancak ortadan kaybolmayacak, bu yüzden bu konuların farkında olmalıyız." Uzaktan çalışma da kalıcı olacak. Bu nedenle, yapabileceğimiz en iyi şey, bu yaşam tarzı değişikliklerinin etkilerini nasıl azaltacağımızı öğrenmektir.
İşte pandemi sırasında göz problemlerini önlemenin ve iyileştirmenin birkaç yolu:
- Reçetesiz satılan yapay gözyaşı veya nemlendirici göz damlalarını kullanın.
- Burnunuzun üst kısmına düzgünce oturan ve alt göz kapaklarınıza değmeyen bir maske bulun. Doktor ayrıca hava kaçağı sorununu gidermeye yardımcı olması için burnunuzun üzerine bir parça tıbbi bant yapıştırmanızı öneriyor.
- Ekran başında geçirdiğiniz süre boyunca 20-20-20 kuralını uygulayın; yani, her 20 dakikada bir gözlerinizi dinlendirmek için yaklaşık 6 metre uzaktaki bir şeye 20 saniye boyunca bakın. Göz yüzeyindeki gözyaşı tabakasının düzgün bir şekilde dağıldığından emin olmak için göz kırpın.
- Koruyucu gözlük takın. Güvenlik gözlükleri ve koruyucu gözlükler, dışarı çıkamadığınız durumlarda bile gözlerinizi korumak için tasarlanmıştır; örneğin spor yapmak, inşaat işi yapmak veya ev tamiratı yapmak gibi. Güvenlik lensleri hakkında ipuçları ve daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edebilirsiniz:https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.