COVID-19 çoğunlukla solunum yolu yoluyla, yani burun veya ağız yoluyla virüs damlacıklarının solunmasıyla bulaşıyor; ancak gözlerin virüs için potansiyel bir giriş yolu olduğu düşünülüyor.
"Bu çok sık rastlanan bir durum değil, ancak her şey yolunda giderse gerçekleşebilir: Virüse maruz kalıyorsunuz ve virüs elinizdeyse, elinizi alıp gözünüze dokunuyorsunuz. Bunun gerçekleşmesi zor olsa da olabilir," diyor göz doktoru. Gözün yüzeyi, teknik olarak virüse duyarlı olabilen konjonktiva adı verilen bir mukoza zarıyla kaplıdır.
Virüs göze girdiğinde, konjonktivit adı verilen mukoza zarının iltihaplanmasına neden olabilir. Konjonktivit, kızarıklık, kaşıntı, gözde kumlu his ve akıntı gibi belirtilere neden olur. Tahriş, başka göz hastalıklarına da yol açabilir.
"Maske takma zorunluluğu ortadan kalkmayacak," diyor doktor. "Eskisi kadar acil olmayabilir ve bazı yerlerde hâlâ öyle, ama ortadan kalkmayacak, bu yüzden bu sorunların şimdiden farkında olmalıyız." Uzaktan çalışma da kalıcı olacak. Dolayısıyla, yapabileceğimiz en iyi şey, bu yaşam tarzı değişikliklerinin etkilerini nasıl azaltacağımızı öğrenmek.
Pandemi döneminde göz problemlerini önlemenin ve iyileştirmenin birkaç yolu şunlardır:
- Reçetesiz satılan suni gözyaşı veya göz damlası kullanın.
- Burnunuzun üst kısmına tam oturan ve alt göz kapaklarınıza temas etmeyen bir maske bulun. Doktor ayrıca hava kaçağı sorununu gidermek için burnunuzun üzerine bir parça tıbbi bant yapıştırmanızı öneriyor.
- Ekran başında geçirdiğiniz süre boyunca 20-20-20 kuralını uygulayın; yani, her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre uzaktaki bir şeye bakarak gözlerinizi dinlendirin. Gözyaşı filminin göz yüzeyine düzgün bir şekilde dağıldığından emin olmak için gözlerinizi kırpın.
- Koruyucu gözlük takın. Güvenlik gözlükleri ve koruyucu gözlükler, spor yapmak, inşaat işleri yapmak veya evde tamirat yapmak gibi dışarı çıkamadığınız belirli aktiviteler sırasında bile gözlerinizi korumak için tasarlanmıştır. Güvenlik lensleri hakkında ipuçları ve daha fazla bilgi edinmek için şuraya bakabilirsiniz:https://www.universeoptical.com/ultravex-urunu/.