Doktor, “Maske takmak ortadan kalkmıyor” diyor."Eskisi kadar acil olmayabilir ve bazı yerlerde hala var, ancak ortadan kalkmayacak, bu yüzden şimdi bu konuların farkında olmamız gerekiyor."Uzaktan çalışma da kalıcıdır.Bu yüzden yapabileceğimiz en iyi şey, bu yaşam tarzı değişikliklerinin etkilerini nasıl azaltacağımızı öğrenmek.
Pandemi sırasında göz problemini önlemenin ve iyileştirmenin birkaç yolu:
- Reçetesiz suni gözyaşı veya kayganlaştırıcı göz damlası kullanın.
- Burnunuzun üst kısmına tam olarak oturan ve alt göz kapaklarınıza değmeyen bir maske bulun.Doktor ayrıca hava kaçağı sorununu çözmeye yardımcı olması için burnunuza bir parça tıbbi bant koymanızı önerir.
- Ekran süresi boyunca 20-20-20 kuralını uygulayın;yani yaklaşık 20 fit uzaktaki bir şeye 20 saniye boyunca bakmak için her 20 dakikada bir mola vererek gözlerimizi dinlendirin.Gözyaşı filminin oküler yüzey boyunca düzgün bir şekilde dağıldığından emin olmak için göz kırpın.
- Koruyucu gözlük takın.Güvenlik gözlükleri ve koruyucu gözlükler, spor yapmak, inşaat işleri yapmak veya ev onarımları yapmak gibi dışarı çıkamasanız bile belirli aktiviteler sırasında gözlerinizi korumak için tasarlanmıştır.Güvenlik merceğiyle ilgili ipuçlarını ve daha fazla tanıtımı şu adresten edinebilirsiniz:https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.